🍂 SPA養生百科｜秋分養生
秋分到了，為什麼身體開始「乾」了？
最近是不是開始感覺，早晚多了一點涼意？有些人也開始出現喉嚨乾乾癢癢、容易想咳，皮膚變得乾燥、粗糙，洗完澡甚至有緊繃感。
秋分之後，天氣逐漸由熱轉涼，早晚溫差與環境濕度也跟著改變。再加上長時間待在冷氣房、喝水不足、洗澡水過熱，都可能讓喉嚨與肌膚更容易感覺乾燥。
💧 夏天重清爽，秋天更要懂得「留住水分」。
進入秋季，日常養護也要跟著換季。適時補充水分、減少過度清潔與頻繁去角質，沐浴後做好全身保濕；早晚溫差較大，也別忘了適時增添衣物、維持規律睡眠與適度活動。
🌿 秋分養生，不只照顧肌膚，也要讓身體慢下來。
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結合「四季芳香調理、五行精油舒壓、全身經絡舒壓按摩與頭部舒眠釋壓」，透過香氣與細緻的SPA手技，放鬆日常累積的緊繃與疲憊，讓身心在季節轉換之際，重新找回舒適與平衡。
順著四季照顧自己，秋分，也是一場身體的循環重啟。
若持續咳嗽、喘、發燒，或皮膚有明顯紅腫、破皮及持續搔癢，建議尋求專業醫療評估。
JANE LATI｜SINCE 1993
循環重啟・健康養生・美麗由內而外
